Уйку жана көңүл буруу үчүн таза ак ызы-чуу

Сиз таза, үзгүлтүксүз ак ызы-чуунун мекенине келдиңиз. Бул жөнөкөй эле радио ызы-чуу эмес; ал алаксыткан үндөрдү жаап, ойлорду тынчтандырып, терең жана эс алдыруучу уйкуга жетүүгө жардам берүүчү үн куралы.

Ак ызы-чууну 10 сааттан ашык ойнотуңуз

Тынчтык эч качан бузулбашы керек деп ишенебиз. Бул веб аудио ойноткуч түнү бою таза ак ызы-чууну үзгүлтүксүз ойнотуу үчүн иштелип чыккан. Беш мүнөт, бир саат же он сааттан ашык болобу – өзүңүз каалаган убакытка чейин угуңуз.

Бул ойноткучту эмне үчүн колдонуу керек?

• 100% жарнамасыз жана коммерциялык эмес: Уйкуңузду бузуп же көңүлүңүздү бөлө турган кескин тоскоолдуктар жок.
• Интернетти аз сарптоо: Интернет трафигин үнөмдөгөн жогорку сапаттагы үн, андыктан маалымат планыңызды түгөтпөстөн түнү бою уга аласыз.
• Бир чыкылдатуу менен тынчтык: Эс алууга даяр болгондо ойнотууну басыңыз, ал эми күндү баштоого даяр болгондо тыным баскычын басыңыз.

Илим: Ак ызы-чуу эмне үчүн жардам берет?

Кээде жымжырттык өтө катуу сезилиши мүмкүн. Уктоочу бөлмө таптакыр тынч болгондо, полдун кычырашы же өтүп бараткан унаа сыяктуу эң кичинекей үндөр да мээңиздин сергектик системасын иштетип жибериши мүмкүн.

Ак ызы-чуу "аудио жууркан" сыяктуу иштейт. Ал кокустан чыккан үндөрдү жаап калуучу тегиз үн дубалын түзөт. Бул туруктуулук мээңизге коркунучту издөөнү токтотуп, эс алуу абалына өтүүгө мүмкүндүк берет.

"Бул чөйрөңүзгө ызы-чуу кошуу эмес; бул жымжырттыкты текшилеп, жумшартуу."

Уйкудан тышкары: Көңүл буруу жана купуялык

whitenoise.com жакшы уктоо үчүн эң мыкты жер болсо да, биздин үн спектрибиз дүйнө жүзү боюнча адистер жана студенттер тарабынан төмөнкүлөр үчүн колдонулат:

• Наристени тынчтандыруу: Эненин курсагындагы жайлуу жана туруктуу үндү окшоштуруу.
• Терең көңүл буруу: Ачык кеңселердеги же кофеканалардагы ызы-чууну басуу.
• Кулактын чуулдоосун басуу: Кулактагы чуулдоону азайтуу үчүн нейтралдуу фондук үндү камсыз кылуу.

Кызгылт ызы-чуу, күрөң ызы-чуу, желдеткич, жамгыр же табият үндөрүн издеп жатасызбы?

Таза ак ызы-чуу үндөрдү жабуунун алтын стандарты болгону менен, биз ар бир адамдын угуусу өзгөчө экенин түшүнөбүз. Эгер сиз тереңирээк үндөрдү, жамгырдын үнүн же атайын уктоо атмосферасын издеп жатсаңыз, 400дөн ашык үн жана чексиз аралашмалары бар мобилдик тиркемебизди колдонуп көрүңүз.